Atkreipkite dėmesį į vėjo išsklaidymą, šaltą išsklaidymą ir lietingą dienas.
Karštu oru ir lietingu oru lengva sumažinti odos galimybes atsispirti peršalimą, o temperatūra sumažės, kai lyja. Todėl, atkreipiant dėmesį į drėgmės pašalinimą, taip pat reikia išsklaidyti vėją, šaltį ir drėgmę.
Nebijokite oro kondicionierių kambariuose, kurių temperatūra labai žema, po to, kai sušlapo, nes tai gali pritraukti daugiau reumatizmo.
Ekspertai siūlo paimti 5–10 gramų šviežių perilinių lapų, juos blanširuoti karštu vandeniu, kol vanduo taps smaragdas žalia. Galite pridėti šiek tiek cukraus ir citrinos sulčių, kad taptų rausva, su saldžiu ir rūgščiu skoniu. Gerti šį perilizo vandenį gali veiksmingai užkirsti kelią vėjo patogenams patekti į kūną ir užkirsti kelią peršalimo pulkui, kurį sukelia vėjo šaltis. Jei namuose nėra periliukų lapų, gerti dubenį imbiero cukraus vandens taip pat gali turėti prevencinį poveikį.
vaizdas
Atkreipkite dėmesį į savo diskomforto simptomų stebėjimą po sušlapimo ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jis yra sunkus.
Užkirsti kelią ligoms lietingomis dienomis, keturių tipų žmonės turėtų atkreipti dėmesį
Odos ligos pacientai - užkertant kelią grybelinėms infekcijoms
Lietingos ir lietaus dienos yra tinkamos grybelinėms augimui. Po odos kontakto su lietaus vandeniu ar nuotekomis, neatsižvelgiant į tai, ar vanduo yra švarus, ar ne, jis turėtų būti nedelsiant nuplaunamas švariu vandeniu ir muilu, kad būtų išvengta tokių odos ligų, kaip dermatitas. Kai sąlygos leidžia, kuo greičiau nuplaukite odą švariu vandeniu.
Koronarinės širdies ligos pacientai - hipoksijos prevencija
Lauko veikla turėtų būti sumažinta, o deguonis turėtų būti skiriamas vadovaujant gydytojui. Pacientai, sergantys širdies ligomis, turėtų laiku papildyti savo skysčius ir pusvalandį prieš miegą išgerti karšto vandens, kai atsibunda vidury nakties ir pabudę ryte.
Astmos pacientai - alergenų prevencija
Pabandykite sumažinti veiklą lauke prieš ir po perkūnijos ir tinkamai atidarykite langus, kai lyja, kad natūralus vėjas ir lietus galėtų nunešti alergenus. Jei po lietaus kyla saulės poveikis ir temperatūra, eidami išvengkite alergijos.
Virškinimo trakto pacientai - atkreipkite dėmesį į dietą
Oras perkūnija gali greitai sumažėti temperatūra. Žmonės, turintys prastą blužnį ir skrandį, turėtų vengti peršalimo ir daugiau dėmesio skirti gerti ir valgyti higieną.
