Būkite atsargūs dėl žemo kraujospūdžio

Liu Jing primena, kad yra kelios didelės{0}}žemo kraujospūdžio rizikos grupės, kurioms reikia skirti daug dėmesio rizikai. Pirma, su amžiumi mažėja senyvo amžiaus žmonių kraujagyslių elastingumas ir autonominės nervų sistemos reguliavimo galimybės, o dauguma jų serga pagrindinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ir Parkinsono liga. Ortostatinės hipotenzijos dažnis yra didelis. Daugeliui pagyvenusių žmonių staiga svaigsta galva, o atsikėlus pajuoduoja akys. Jei jie netyčia nukrenta, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip lūžiai ir intrakranijinis kraujavimas.

Antra, vidurinėje ir vėlyvoje nėštumo stadijoje kraujas daugiau tekės link gimdos ir pilvo. Kai nėščia moteris atsistoja iš gulimos ar sėdimos padėties, smegenų aprūpinimas krauju gali būti nepakankamas, todėl gali pasireikšti žemo kraujospūdžio simptomai, tokie kaip galvos svaigimas ir širdies plakimas, ypač nevalgius ar sunkiai dirbant.

Be to, pacientams, sergantiems pagrindinėmis ligomis, tokiomis kaip išeminė širdies liga, inkstų liga ir kt., gali sumažėti kraujospūdis dėl pačios ligos ar gydomųjų vaistų (pvz., antihipertenzinių vaistų, diuretikų) įtakos.

Ortostatinė hipotenzija paprastai sukelia greitą kraujospūdžio sumažėjimą per 3 minutes, kai pereinama iš sėdimos ar gulimos padėties į vertikalią padėtį. Pavyzdžiui, jei sistolinis kraujospūdis nukrenta iki 20 milimetrų gyvsidabrio stulpelio arba viršija jį, asmenys gali jausti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, spaudimas krūtinėje ir širdies plakimas.

Gyvenimo būdo koregavimas + tikslinis gydymas hipotenzijai įveikti

Dėl fiziologinės hipotenzijos Liu Jing siūlo pacientams padidinti raumenų tonusą ir skatinti kraujo refliuksą tinkamai mankštinantis. Antra, priešingai nei taikomas „druskos apribojimas“ hipertenzija sergantiems pacientams, žemą kraujospūdį turintys asmenys (ypač tie, kurie laikosi lengvos dietos), gali tinkamai padidinti druskos suvartojimą, tuo pačiu užtikrindami pakankamą geriamojo vandens kiekį. Tuo pačiu metu būtina vengti pernelyg didelių dietų ir išlaikyti subalansuotą mitybą.