Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių prisijungia prie „vėluojančių armijos“, o „virusinis“ dramų žiūrėjimas ir žaidimai kai kuriems jaunuoliams tapo kasdienybe. Reklamuojant įvairius trumpus vaizdo įrašus ir apsipirkimo programėles, kilo kepenis apsaugančių tablečių banga. Taigi ar tikrai naudinga gerti kepenis apsaugančias tabletes, kol nemiegojau? Kovo 18-oji yra nacionalinė meilės kepenų diena. Žurnalistas iš Kinijos naujienų tinklo apklausė Hu Yanmei, Ningxia Hui autonominio regiono liaudies ligoninės Infekcinių ligų skyriaus vyriausiojo gydytojo pavaduotoją, kad atsakytų į šį klausimą.
Hu Yanmei pristatė, kad geriausias laikas kepenų taisymui yra nuo 13 iki 15 valandos nakties. Miego metu visos ląstelės, įskaitant kepenų ląsteles, pradeda savaime taisytis, o tai gali padidinti kepenų kraujotaką 40% ir suteikti daugiau kraujo, deguonies ir maistinių medžiagų. Taigi, nakvynės iki vėlumos gali pakenkti kepenims. Raginame visus kiek įmanoma nevėluoti. Rekomenduojama kiekvieną vakarą pradėti ruoštis miegui 22 val., stengtis užmigti iki 23 valandos ir užtikrinti bent 8 valandų miegą.
Taigi ar tikrai naudinga gerti kepenis apsaugančias tabletes, kol nemiegojau? Ar kepenų apsaugos tablečių vartojimas turės kokį nors šalutinį poveikį? Hu Yanmei teigė, kad ar tai būtų kepenis saugantys vaistai, ar kepenis saugančios tabletės, nuo veikimo mechanizmo šie vaistai neturės prevencinio poveikio. Šiuo metu rinkoje yra įvairių tipų ir sudėtinių kepenų apsaugos tablečių. Jei vartojama ne standartizuotu būdu, vartojimo metu gali atsirasti antrinis kepenų pažeidimas.
2019 m. Kinijos tradicinės kinų medicinos draugijos ekspertai paskelbė „Ekspertų konsensusą dėl Hugan Pian klinikinio taikymo“, kuriame aiškiai nurodytos Hugan Pian indikacijos, intervencijos laikas ir gydymo kursas.
Kaip visuomenė turėtų tinkamai apsaugoti savo kepenis? Hu Yanmei siūlo visuomenei aklai nevartoti daug kepenis apsaugančių vaistų ir tablečių. Jie turėtų pagerinti savo mitybą, vartoti mažiau alkoholio, laikytis reguliaraus gyvenimo būdo ir mažiau miegoti; Kasmet reguliariai vykti į ligoninę tirti kepenų funkciją. Atsiradus kepenų funkcijos sutrikimams, vaistus reikia vartoti pagrįstai, laiku vadovaujant gydytojui.
