Pastaruoju metu Dziangsu Džedziango Šanchajaus Anhui regione išliko aukšta temperatūra, o daugelyje Džedziango vietovių aukščiausia temperatūra artėjo prie 40 laipsnių. Karštu oru dažnas karščio smūgis, o visos šalies ligoninėse padaugėjo šilumos smūgį patyrusių pacientų, tarp kurių daugelis yra vyresnio amžiaus žmonės, nenorintys įsijungti oro kondicionieriaus. Specialistai primena, kad vieniems gyvenantiems vyresnio amžiaus žmonėms turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys, o šilumos smūgio prevencijos ir vėsinimo priemonių reikia imtis iš anksto. Jei pagyvenę žmonės jaučia diskomforto simptomus, juos reikia kuo greičiau nusiųsti gydytis į ligoninę.
Pastarosiomis dienomis Džedziango provincijos tradicinės kinų medicinos ligoninės Hubino filialo skubios pagalbos skyrius priėmė keletą pacientų, patyrusių šilumos smūgį. Xu Hua, Džedziango provincijos tradicinės kinų medicinos ligoninės Skubios pagalbos skyriaus direktoriaus pavaduotojas, pristatė, kad karščio smūgis yra sunki ūmi su karščiu susijusi liga, kurią sukelia kūno temperatūros reguliavimo funkcijos disbalansas dėl aukštos temperatūros ir didelės drėgmės aplinkos poveikio. kai šilumos gamyba viršija šilumos išsklaidymą, dėl to greitai pakyla pagrindinė temperatūra, viršija 40 laipsnių, kartu su odos deginimu, sąmonės sutrikimais ir daugelio organų disfunkcija. Tai rimčiausias šilumos smūgio tipas, kurio mirtingumas siekia iki 50 proc.
Kaip visuomenė turėtų atskirti įprastą šilumos smūgį nuo šilumos smūgio? Xu Hua teigė, kad pagrindiniai gresiančio šilumos smūgio ir lengvo šilumos smūgio simptomai yra troškulys, apetito praradimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, gausus prakaitavimas ir kt. Stiprus šilumos smūgis apima karščio mėšlungį, šilumos išsekimą ir šilumos smūgį, tarp kurių yra šilumos išsekimo simptomai. per didelis prakaitavimas, didelis troškulys, pykinimas ir vėmimas bei aukšta kūno temperatūra. Be to, gali būti akivaizdžių dehidratacijos simptomų, tokių kaip tachikardija, ortostatinė hipotenzija arba alpimas. Šilumos išsekimas taip pat laikomas tarpiniu procesu tarp karščio mėšlungio ir šilumos smūgio. Jei šilumos išsekimo gydymas nebus laiku atliktas, jis gali išsivystyti į šilumos smūgį.
Be to, karščio smūgis yra mirtina ekstremali situacija pagal savo pasireiškimo tipą. Pagal paciento būklę ir patogenezę pasireiškimo momentu jį galima kliniškai suskirstyti į du tipus: fizinį krūvį ir netemptą šilumos smūgį.
Zhejiang provincijos tradicinės kinų medicinos ligoninės Bendrosios praktikos skyriaus vyriausiojo gydytojo pavaduotojas Xu Sumei primena, kad ypatingas dėmesys vasarą turėtų būti skiriamas vienišiems senoliams. Dėl to, kad vyresnio amžiaus žmonės nemėgsta įsijungti oro kondicionieriaus, juos dažniau ištinka šilumos smūgis, kai aplinkos temperatūra ir drėgmė ypač aukšta. Vaikai turėtų stengtis padėti pagyvenusiems žmonėms iš anksto pasiruošti karščio smūgio prevencijai ir vėsinimui, paruošti pakankamai vėsių gėrimų namuose, pasigaminti šilumos smūgio profilaktikos ir vėsinančių vaistų. Tuo pačiu metu įtikinkite pagyvenusius žmones sumažinti veiklą lauke. Jei pagyvenę žmonės jaučia diskomforto simptomus, jie turėtų kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad būtų užtikrinta geresnė apsauga ir priežiūra karštu oru
Be to, lauke dirbantys darbuotojai, kaip didelė šilumos smūgio rizikos grupė, taip pat turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad ilgai nedirbtų aukštoje temperatūroje ir nedelsdami papildytų vandenį bei skysčius. Jei jaučiate diskomfortą, turėtumėte pereiti į vėsią vietą ir sumažinti kūno temperatūrą. Sunkiais atvejais nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
Tradicinės kinų medicinos požiūriu paprasti žmonės, norėdami išsaugoti sveikatą, turėtų vadovautis principu „maitinti yang pavasarį ir vasarą“. Vasarą yang energija yra linkusi nutekėti, todėl svarbu išlaikyti „mažiau judėjimo ir daugiau ramybės“ bei įprastą kasdienę rutiną ir subalansuoti darbą bei poilsį. Vaikščiojimą, Tai Chi ir kitus pratimus galima atlikti anksti ryte arba vakare. Po treniruotės venkite gausaus prakaitavimo, nes tai gali lengvai išeikvoti energiją ir pakenkti skysčiams, o ypač vengti mankštintis po kaitria saule.
Blužnis ir skrandis yra žmogaus kūno pagrindas ir qi, kraujo ir biochemijos šaltinis. Vasarą žmonės gali valgyti ingredientus, kurie valo šilumą, skatina diurezę, stiprina blužnį ir šalina drėgmę, pavyzdžiui, lotoso lapus, žieminį melioną, karčiąjį melioną, mung pupeles, adzuki pupeles, baltąsias pupeles, coix sėklas ir Poria kokosus. . Be to, reikėtų palaikyti atsipalaidavusią nuotaiką, vengti nekantrumo, o prireikus pasitelkti meditaciją kūnui ir protui nuraminti bei būsenai koreguoti.
