Šeši gyvenimo spąstai užrakina tulžies akmenis jauniems žmonėms

Tulžies akmenys, kadaise laikomi „paslėpta vidutinio amžiaus ligos bomba“, tyliai puola jaunus žmones. Kai pieno arbata tampa socialine valiuta, o vėlai atsigaivinti tampa gyvenimo norma, mūsų kūnas moka dideles sveikatos išlaidas. Tulžies akmenys nėra staigi nelaimė, o ilgalaikio gyvenimo būdo disbalanso rezultatas.

Tulžies pūslės krizė jauniems žmonėms

Tulžies pūslė, kumščio dydžio vargonai, vaidina „tulžies sandėlio“ vaidmenį žmogaus kūne. Kai vartojame riebų maistą, tulžies pūslė sutartys išsiųsti tulžį, kad padėtų virškinti. Nesveikas gyvenimo būdas verčia subtilią tulžies pūslės sistemą dažnai „streikuoti“: remiantis Pekino, Šanchajaus ir Guangdžou fizinio tyrimo duomenimis, 20–35 metų amžiaus tulžies pūslės anomalijų aptikimo procentas yra 18,7%, o cholesterolio tulžies buhalterijos, apskaitos 83%.

Kasdieniniame gyvenime 24 metų programuotojas Xiaolinas dirba vidutiniškai 14 valandų per dieną, norėdamas išgyventi ir kepti vištieną, kad patenkintų alkį. Fizinio tyrimo metu jis nustatė, kad jo tulžies pūslė buvo užpildyta mažais akmenimis; 28 metų interneto įžymybių inkaras, ilgą laiką laikantis dietų, kad išlaikytų savo figūrą, iš tikrųjų sukėlė tulžies sustingimą ir akmenų formavimąsi. Šie atvejai rodo, kad nesveiki gyvenimo būdo įpročiai keičia jaunų žmonių tulžies pūslės ekologiją.

Šeši šiuolaikiniai gyvenimo spąstai

Maisto revoliucija sukėlė paslėptą pavojų. Kasdienis šiuolaikinio jaunimo suvartojimas padidėjo 40%, palyginti su tėvais, o rafinuotų angliavandenių suvartojimas viršijo standartą 2,3 karto. Kiekvienos interneto puodelio garsiosios pieno arbatos cukraus kiekis yra lygus 14 cukraus kubelių, o sočiųjų riebalų rūgščių keptuose vištienos mėsainiuose yra tris kartus didesnis nei kasdienio rekomenduojamo kiekio. Šis „cukraus ir lipidų bombų“ derinys stimuliuoja kepenis, kad susidarytų cholesterolio perkrova, todėl atsiranda tulžies sudėties disbalansas ir kristalų susidarymas.

Metabolinė cirkadinio ritmo sutrikimo katastrofa padidina tulžies akmenų riziką 57% naktinės pamainos darbuotojų. 2 val., Kepenys turėjo patekti į detoksikacijos režimą, tačiau nuolatinis valgymas privertė ją toliau sekti tulžies. Interneto bendrovės apklausa rodo, kad 87% darbuotojų turi įprotį „pasilikti vėlai keršyti valgant“, o tai tiesiogiai lemia cholestazę.

Virškinimo dilema sėdimojoje eroje yra ta, kad tie, kurie tyliai sėdi daugiau nei 8 valandas per dieną, 35% sumažėja tulžies išsiskyrimo efektyvumas. Dėl mankštos trūkumo sumažėja tulžies pūslės raumenų tonas ir tulžies nusėdimas.

Dar blogiau, kad kai kurie jauni žmonės kenčia nuo „sofos bulvių sindromo“ - valgydami užkandžius žiūrint TV laidas, sudarydami užburtą ciklą „Valgyti vėl valgant“.

Kai Metabolinis svorio kalnelių sutrikimas Ekstremalios svorio netekimo asmenys svyruoja daugiau nei 5 kilogramais per mėnesį, tulžies cholesterolio prisotinimas staiga padidėja 40%. Remiantis svorio metimo treniruočių stovyklos stebėjimo duomenimis, tulžies akmenų dažnis pakartotinės dietos ir kanibalizmo grupėje yra 2,8 karto didesnis nei normalios populiacijos.

Tyliai metabolinio sindromo išplitimas, tulžies akmenų rizika jauniems diabeto pacientams padidėjo tris kartus, o hipertrigliceridemijos pacientų rizika padidėjo 2,5 karto. Šios „turto ir gerovės ligos“ tampa jaunesnės, sudarančios akmenų veisimosi vietą.

Apsaugotas genetinio aliarmo genų tyrimas rodo, kad ABCG8 genų mutacijų nešiotojų tulžies cholesterolio išsiskyrimo galimybės sumažėja 60%, o šiam populiacijai reikia daugiau gyvenimo būdo intervencijų.