Žiemos mirkymo kojos yra plačiai laikomos sveikatos priežiūros būdais, ypač šaltą žiemą, žmonės linkę naudoti pėdų mirkymą, kad šiltai ir atitrauktų šaltį. Tyrimai parodė, kad mirkymo pėdos gali pagerinti žmonių miego kokybę. Taip yra todėl, kad mirkymo pėdos gali skatinti kraujotaką, palengvinti nuovargį, palengvinti stresą ir taip padėti pagerinti miegą.
Tačiau yra taisyklių, skirtų kojų mirkymui, kas netinka kojų mirkymui? Kokios yra pėdų mirkymo priemonės?
Kas netinka kojų mirkymui?
Nors pėdų mirkymas yra malonumas daugumai žmonių, šioms keturioms žmonių grupėms nerekomenduojama mirkyti pėdas:
Vaikai: Vaikų oda yra gana subtili, kojų mirkymas gali sukelti odos pažeidimą, todėl paprastai nerekomenduojama jas mirkyti. Jei reikia mirkyti, laikas neturėtų viršyti 10 minučių.
Pacientams, sergantiems varikozės venomis: mirkant kojas, apatinės galūnių arterijos išsiplečia, o tai padidina venų grąžos naštą ir gali pabloginti kraujo sustingimą, taip pablogina būklę.
Diabeto pacientai: Diabeto pacientai yra mažiau jautrūs temperatūrai nei paprastiems žmonėms, todėl juos lengva sudeginti, o kai jie sudeginti, pasekmės yra daug rimtesnės nei paprasti žmonės.
Pacientams, sergantiems specialiomis pėdų ligomis, tokiomis kaip išoriniai sužalojimai, pūslelės, uždegimas, pūlinys, opos ir kt., Nerekomenduojami mirkyti kojas.
Be žmonių, kurie netinka aukščiau paminėti pėdų mirkymui, tie, kurie įpratę naudoti tradicinę kinų mediciną, kad mirkytų kojas, gali pasirinkti tinkamas žoleles ir metodus pagal savo konstituciją ir sveikatos būklę. Tuo pačiu metu reikia atkreipti dėmesį į kūno reakciją po mirkymo kojų. Jei atsiranda diskomfortas, reikia nedelsiant sustabdyti naudojimą ir reikia ieškoti profesionalių medicinos patarimų.
