Kodėl vaiko būklė kartojasi? Pediatrai turi atsiminti šiuos tris priminimus

Pastaruoju metu kartu cirkuliuoja įvairūs patogenai, tokie kaip gripas, adenovirusas ir sincitinis virusas. Praėjusį mėnesį dėl mikoplazmos sukeltos pneumonijos daug vaikų karščiavo ir kosėjo.
Klinikinėje praktikoje daugelis vaikų patiria pasikartojančius simptomus, dažniausiai dėl nepakankamo poilsio ar fizinio krūvio, kai tik jų būklė pagerėja. Šiuo atžvilgiu Pekino tradicinės kinų medicinos ligoninės, susijusios su Sostinės medicinos universitetu, pediatrai primena, kad net ir pagerėjus vaiko simptomams, plaučių pažeidimų, atsiradusių nuo plaučių uždegimo, absorbcija ir atsigavimas dar gali būti nebaigtas. Šiuo metu būtina pakankamai pailsėti namuose ir kiek įmanoma vengti fizinio krūvio.
Priminimas: simptomų palengvinimas nereiškia pasveikimo
Peršalimo ligos eiga paprastai trunka apie savaitę, o po plaučių uždegimo vaiko organizmas atsigauna ilgiau. Plaučių pažeidimų, sergančių pneumonija, absorbcijos ir atsigavimo laikas nėra visiškai suderintas su vaikų simptomų pagerėjimo laiku. Paprastai simptomų pagerėjimas yra greitesnis nei plaučių pažeidimų absorbcija. Taigi net jei vaikas nebekosi, per mėnesį nuo simptomų pagerėjimo plaučių būklė vis dar yra labai pažeidžiama, ypač vaikams, sergantiems tokiomis pagrindinėmis ligomis kaip astma, kosulio variantinė astma ar imuninės ligos, taip pat vaikams, sergantiems kombinuotomis ligomis. bakterinės ar kitos virusinės infekcijos, pasveikimas gali būti lėtesnis. Todėl vos per mėnesį nuo vaiko plaučių uždegimo tėvai turėtų skirti ypatingą dėmesį, kad vaikas daugiau pailsėtų, užtikrintų pakankamą miegą ir visiškai atkurtų imuninę funkciją. Nepersistenkite, kitaip simptomai gali pasikartoti.
Priminimas: fizinio tobulėjimo negalima pasiekti per naktį. Neskubėkite sportuoti, kai liga pirmą kartą pasveiks
Yra dvi situacijos: pirmoji situacija yra ta, kad jei vaikas praeityje buvo gana sveikas ir neserga astma, lėtiniu kosuliu ar kitomis gretutinėmis ligomis, plaučių pažeidimai iš esmės bus absorbuojami po pakartotinio tyrimo, o tokie simptomai kaip kosulys. iš esmės išnyks. Fizinį krūvį galima palaipsniui didinti, pradedant nuo vidutinio iki mažo intensyvumo vaikščiojimo, darant pratimus ir pan., palaipsniui didinant pratimų intensyvumą, o kiekvieną pratimo laiką galima pradėti nuo pusvalandžio, palaipsniui didinant iki 1 val. Niekada neužsiimkite didelio intensyvumo sportu iš karto. Kadangi plaučių uždegimas gali turėti tam tikrą poveikį vaiko plaučių funkcijai, mankšta turėtų būti didinama palaipsniui.
Antruoju atveju, jei vaikas sirgo pagrindinėmis ligomis, pvz., astma ir lėtiniu kosuliu, pasikartoja kvėpavimo takų infekcijomis, arba vaikas turi alerginę konstituciją, tėvams rekomenduojama neleisti vaikui užsiimti fiziniai pratimai per anksti. Pirmiausia būtina atlikti išsamų plaučių funkcijos tyrimą, kad būtų įvertinta vaiko plaučių funkcija, o gydytojas pagal vaiko plaučių funkcijos rezultatus nustatys, ar vaikas gali užsiimti fizine mankšta. Jei tėvai aklai skatina vaikus mankštintis, jų vaikų pagrindinės ligos gali paūmėti arba atsinaujinti.
Priminimas: mokymasis yra svarbus, o tinkamas miegas yra svarbesnis
Bendras principas yra „gyventi reguliariai, subalansuota mityba ir tinkamai mankštintis“.
Reguliarus gyvenimas reikalauja, kad vaikai nuolat gyventų, laiku eitų miegoti, pasirūpintų pakankamai miego ir poilsio laiku. Vidurinės mokyklos mokiniai, kurių amžius yra 13-14, turėtų užtikrinti 8-10 valandų miego, pradinių klasių mokiniai, kurių amžius yra 6-12, turėtų užtikrinti 9-12 val., o darželinukai 3-5 amžiaus turėtų užtikrinti { {5 valandos. Šiuo sezonu reikėtų atkreipti dėmesį į anksti einant miegoti ir vėlai keltis, kad būtų pakankamai laiko miegoti.
Kalbant apie gyvenamosios aplinkos higieną, reikia atkreipti dėmesį į tinkamą patalpų temperatūrą ir drėgmę, ne per aukštai įjungti patalpų oro kondicionierių, palaikyti gryno oro cirkuliaciją patalpose, reguliariai atidaryti langus vėdinimui, vaikams neleisti. būti ventiliacijos angose, kad nesušaltų, o norint sumažinti kryžminę infekciją, reikia vengti perpildytų vietų.
Atkreipkite dėmesį į rankų higieną, kad ligos nepatektų per burną. Pavyzdžiui, vaikai turėtų nusiplauti rankas prieš valgį, po sporto užsiėmimų ir pramogų, o įėjus į namus – nusiplauti rankas. Reikalauti saikingos ir ritmiškos dietos. Vaikams, kurie eina į mokyklą ir darželį, patarkite gerti daugiau vandens, kasdien tinkamai suvalgyti vaisių ir apsisaugoti nuo ugnies. Kalbant apie mitybą, ji turėtų būti pagrįsta, su mėsos ir daržovių deriniu, nustatyta laiku ir kiekybiškai, kad būtų pasiekta subalansuota mityba.
Vidutinis pratimas, o pratimai maitina yang, o ramybė – yin. Remiantis šiais metais Kinijos tradicinės kinų medicinos draugijos išleistomis pasikartojančių kvėpavimo takų infekcijų prevencijos ir gydymo gairėmis, per dieną rekomenduojama siekti 180 min. Mokyklinio amžiaus vaikams reikalaujama, kad jie per dieną užsiimtų ne mažiau kaip 60 minučių vidutinio ir didelio intensyvumo fizine veikla. Tačiau tradicinė kinų medicina pasisako už „saugojimą žiemą“, o tai reiškia, kad žiemą reikia sumažinti energingą veiklą, siekiant apsaugoti organizmo yang energiją. Todėl sportuojant žiemą, mankštos apimtis neturėtų būti per didelė, o mankštintis reikia rinktis pasirodžius saulei, kaitintis daugiau saulės spindulių, o esant ūkui – vengti užsiėmimų lauke.