Birželio 5 d. Artėja „Mangzhong“ saulės energijos terminas, o dauguma Kinijos dalių pamažu patiria karšto ir drėgno oro derinį, o orai tampa vis karšti . Kaip moksliškai užkirsti kelią šilumos smūgiui? Kaip elgtis su uodų veisimu? Kaip apsaugoti akis į meilės akių dieną? 20 d. Nacionalinė sveikatos komisija surengė spaudos konferenciją su „sezoninių saulės sąlygų ir sveikatos“ tema, siekdama išspręsti karštus susirūpinimą keliančius dalykus .
Išvalymas ir tonizuojantis drėgmė, raminanti ir maitinanti protą
Mangzhong saulės terminas yra vasaros metu, ir šiuo metu žmogaus kūnas yra linkęs į tokius simptomus kaip nuovargis ir išsekimas “, - sakė Zhang Lixia, vyriausiasis gydytojas, vyriausiasis gydytojas Kinijos tradicinės kinų medicinos akademijos . . . {. {{1} {{{0} {{} {{} {{{} {{} {{{} {{{} {{{} {{} {{{} {{{} {{{} {{{} {{{} {{{} {{{} {{{} {{{} {{{}) gydytojas sakė, kad užkirsti kelią šilumos ir drėgmei, o ne. Kasdien, turėtume sekti ilgų dienų ir trumpų naktų savybes vasarą, pagrįstai sureguliuoti miego grafiką, sureguliuoti savo emocijas ir išlaikyti ramybės ir koncentracijos būseną .
Dietinis reguliavimas yra raktas į Mangzhong . ekspertų sveikatos išsaugojimą, siūlantį laikytis „valymo ir tonizuojančio drėgmės principo, stiprindami blužnį ir maitinantis širdį“ .. Imbiero griežinėliai ar imbiero „Jujube“ arbata ryte gali užkirsti kelią oro kondicionieriaus šalčiui žmonėms, dirbantiems ore kondicionuojamoje aplinkoje Gerkite ", kuriai naudojamos raudonos pupelės, mung pupelės ir juodosios pupelės, kad pakeistumėte arbatos gėrimus ir išvengtumėte vasaros šilumos .. Be to, taip pat galite pasirinkti gerti Wumei hawthorn, kad užgesintumėte troškulį, palengvintumėte šilumą ir nuramintumėte protą .
Kalbant apie kandidatus, Zhang Lixia teigė, kad tėvai dažnai patenka į klaidingą „išankstinio egzamino tonikų“ suvokimą, pavyzdžiui, duoti savo vaikams ženšenį, elnius skruzdėlyną ir kitus ingredientus, dėl kurių vaikai gali lengvai perkyti ir kenčia nuo nemigos ., jei dietos būtų galima valdyti, ir valgyti riebus, saldžius, stygius, o stimuliuojančius maistus .}}}}}}}}} turėtų būti valgomi riebūs, saldūs, tirštos, ir stimuliuojantys maisto produktus .}}}}}}}}}}}}}} turėtų būti valgomi riebūs, saldūs, tirštai ir stimuliuojantys maistą. {{1}. kaip pienas, kiaušiniai, soros kūgis, bananai ir kt.; Pietums galite valgyti keptas keptas daržoves, tokias kaip špinatai ir amarantas
Norėdami išvengti vabzdžių įkandimų, darykite tai
Kai orai pamažu tampa karštesni, uodai ir vabzdžiai taip pat pradeda augti ., pasak Kinijos ligų kontrolės ir prevencijos centro Liu Qiyongo, Nacionalinio uodų ekologinės stebėjimo informacija Liu Qiyong rodo, kad AEDES tankis yra kinijos, o kinijos ir yra žinomos kaip gėlių ir gėlių. Dengės karštligės karščiavimo perdavimas kai kuriose vietose, tokiose kaip Guangdong ir Yunnan, kuriems reikalingos pagrindinės prevencijos priemonės .
Kaip išvengti uodų įkandimų? Liu Qiyong siūlo, kad apsaugai turėtų būti naudojamos fizinės kliūtys, o gyvenamosios aplinkos, turinčios ekranus ir oro kondicionierių, turėtų būti pasirinktos kuo daugiau {. uodų tinklų, skirtų naktiniam miegui; Norint įvaldyti mokslinius uodų repelento priemones, rekomenduojama dėvėti šviesiai spalvotas ilgų rankovių viršūnes ir kelnes lauko veiklos metu, o odai ir drabužiams atskleisti naudoti uodų repelentą; Atkreipkite dėmesį į aplinkos higieną, išvalytus apleistus konteinerius, gėlių vazonus, padėklus ir kitą sustingusį vandenį gyvenamojoje vietoje ir išorėje, kad uodai veisiasi .
Ką turėčiau daryti po to, kai mane įkando vabzdžiai? Ekspertai teigia, kad vabzdžius reikia kuo greičiau pašalinti . erkes vertikaliai užfiksuoti ant vabzdžių galvos su smailiais vyštais ir lėtai ištraukiami vertikaliai ., nesisukite ir nenukreipkite, kad išvengtumėte burnos, o kairėje {2} {2} {2} {2} {2} išvalykite kąsnio svetainę. Atidžiai stebėkite įkandtą plotą ., jei simptomai, tokie kaip juodinimas, nuolatinis karščiavimas, paraudimas ir odos patinimas, bėrimas ir tt ., nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
