Naujas tyrimas, paskelbtas neseniai paskelbtame žurnale Sleep Health, rodo, kad naujos motinos gali būti teisios, kai skundžiasi, kad visos tos bemiegės naktys, rūpinantis savo naujagimiais, sumažina jų gyvenimo trukmę.
Kalifornijos universiteto Los Andžele mokslininkai ištyrė 33 motinų būklę nėštumo metu ir pirmaisiais metais po gimimo, analizuodami DNR moterų kraujo mėginiuose, kad nustatytų jų „fiziologinį amžių“, kuris gali skirtis nuo tikrojo amžiaus.
Tyrimai parodė, kad mamos, kurios 6 mėnesių amžiaus miega mažiau nei 7 valandas per naktį po vienerių metų gimdymo, yra 3-7 metais vyresnės nei motinos, kurios miega 7 valandas ar daugiau.
Mokslininkai teigia, kad pirmieji keli miego trūkumo mėnesiai po gimdymo gali turėti ilgalaikį poveikį fizinei sveikatai. Mamų, kurios miega mažiau nei 7 valandas, baltųjų kraujo kūnelių telomerai taip pat yra trumpesni. Šie maži DNR fragmentai chromosomų gale veikia kaip apsauginiai dangteliai, o sutrumpėję telomerai yra susiję su didesne vėžio, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų rizika, taip pat ankstyvesniu mirtingumu.
Tyrimai parodė, kad kiekviena papildoma miego valanda motinos fizinis amžius yra jaunesnis, o miego sveikata yra tokia pat svarbi bendrai sveikatai kaip mityba ir mankšta.
