Neseniai karštų diskusijų sukėlė žinia apie tai, kad Jia Ling per plastines operacijas numetė 100 svarų. Savo „Weibo“ straipsnyje ji paminėjo, kad šie metai buvo tikrai alkani ir varginantys, kaip ir visą gyvenimą. Ji tapo sektinu pavyzdžiu, suteikiančiu motyvacijos lieknėti ir tikėtis sunkaus darbo.
"Jia Ling numetė 100 svarų svorio daugiau nei metus nuolat stengdamasi, o vidutinis mėnesinis svoris buvo mažesnis nei 10 svarų. Moksliškai numetus svorį, tai visiškai įmanoma pasiekti", - sakė dr. Ye Yanbin. , Dzinano universiteto pirmosios dukterinės ligoninės Klinikinės mitybos skyriaus vyriausiasis gydytojas. Ponas Liu, pastaruoju metu praktikuojantis svorio metimo planus ligoninės mitybos lieknėjimo klinikoje, yra reprezentatyvus atvejis, kai per mėnesį numeta 10 kilogramų.
Daugiau sėdint ir mažiau judant, jo svoris nuolat kyla į viršų
Ponas Liu, atvykęs dėl pirminės diagnozės, yra inžinierius. Jam 42 metai, 193 cm ūgio, stambaus kūno sudėjimo ir pavargusio veido. Konsultacijos metu jis nuolat žiovauja, taip pat girdi sunkius kvėpavimo garsus. Pastaruosius metus jis kenčia nuo miego apnėjos sindromo. Prasta miego kokybė naktį, bloga psichinė būsena dieną, polinkis į mieguistumą, švokštimą, širdies plakimą ir kt.
Prieš dvejus metus jo svoris svyravo tarp 90-100 kg. Kadangi kasdienėje mityboje nėra saikingai, darbas daugiausia yra sėdimas, o laisvalaikio mankšta labai mažai. Anksčiau jis buvo krepšininkas, tačiau augant svoriui ir pažeidžiant sąnarius po fizinio krūvio taip pat buvo linkę į podagros priepuolius. Jis ilgą laiką nesitraukė nuo mankštos.
Jo šeima nerimavo dėl jo sveikatos problemų ir ragino kuo greičiau kreiptis į medikus, tačiau P. Liu visada pasiteisindavo įtemptu darbu, kol nutukimo padaryta žala priversdavo su tuo susidurti rimtai. Draugui rekomendavus, jis susirado profesionalią mitybos ir svorio metimo komandą, kuriai vadovavo Džinano universiteto Pirmosios dukterinės ligoninės Klinikinės mitybos skyriaus vyriausiasis gydytojas Ye Yanbinas. P. Liu pasakojo, kad ir anksčiau naudojo įvairius svorio kontrolės metodus, tačiau visi jie neturėjo jokio poveikio ir buvo linkę atšokti. Svorio metimo metu jis buvo toks alkanas, kad jautė nerimą ir negalėjo ištverti.
Po Ye Yanbin atliktos fizinės apžiūros ir mitybos įvertinimo buvo nustatyta, kad ponas Liu, 42 metų amžiaus, svėrė 145,6 kg, o jo KMI buvo 39,1 kg/m2 (normalus KMI indeksas nuo 18,5 iki 23,9). apsilankymas. P. Liu priskiriamas III laipsnio nutukimui, jo visceralinių riebalų lygis yra 21 (rekomenduojamas optimalus visceralinių riebalų kiekis 5-8).
Kadangi ponas Liu jau metus neatliko fizinės apžiūros, pagal standartizuotą svorio metimo valdymo procesą gydytojų komanda pirmiausia turi suprasti visapusišką paciento ligos situaciją, o tada pagal ją parengti asmeninį svorio metimo planą.
Ponui Liui buvo atlikta daugybė sveikatos patikrinimų pagal gydytojo patarimą. Tyrimo rezultatai parodė, kad jo kraujyje buvo daug riebalų, šlapimo rūgšties ir cukraus kiekio kraujyje, jam buvo diagnozuota daugybė medžiagų apykaitos ligų, tokių kaip diabetas, sunkios suriebėjusios kepenys, vidutinio sunkumo miego apnėjos sindromas, refliuksinis gastritas ir ezofagitas.
Dauguma nutukusių asmenų kenčia nuo įvairaus laipsnio suriebėjusių kepenų. Ye Yanbin pabrėžė, kad jei laiku nesiimama intervencija, vidutinio sunkumo suriebėjusios kepenys gali peraugti į sunkias suriebėjusias kepenis, o sunkiais atvejais virsti ciroze ar net kepenų vėžiu, keliančiu grėsmę paciento gyvybei. Nutukimas taip pat yra svarbus diabeto rizikos veiksnys. Ye Yanbin teigimu, ambulatorinėse klinikose antsvorio turintys pacientai sveria daugiau nei 200 svarų – nuo paauglių iki vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonių. Laiku nesikišus į nutukimą, bus padaryta negrįžtama žala sveikatai.
Nuolat mesti svorį ir vėl pradėti sveiką gyvenimą
Remiantis antsvorio ar nutukusių asmenų svorio valdymo ekspertų sutarimu, pono Liu nutukimo situacija gali būti svarstoma norint numesti svorio chirurginiu būdu. Tuo pačiu metu endokrinologai siūlo vartoti vaistus, kurie reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir padeda numesti svorio. Jie taip pat informavo poną Liu, kad galima svarstyti chirurginę svorio mažinimo operaciją, tačiau jis išreiškė norą pirmiausia stebėti poveikį per gyvenimo būdą.
Remdamasis paciento atsiliepimais ir įvairiais rodikliais, gydytojas parengia išsamų gydymo vaistais ir gyvenimo būdo koregavimo planą: dietoje laikomasi laipsniško energijos ir baltymų kiekio mažinimo, o komandos gydytojas ir mitybos specialistas atidžiai stebi.
Per pirmąją intervencijos savaitę ponas Liu numetė 2,6 kilogramo svorio, o bendras greitis buvo palyginti greitas.
Ponas Liu įsikišo mėnesį ir atvyko paskesniam vizitui. Jis palygino savo būklę su prieš intervenciją: svorio netekimas 11,3 kg, riebalų sumažėjimas 3,2 kg, visceralinių riebalų lygio sumažėjimas 3 lygiais ir KMI sumažėjimas 3 vienetais.
Galutinis pono Liu tikslas yra nuolat mažinti svorį, o ne atšokti numetus svorį ir numesti svorio per pirmąjį mėnesį
Greitas rezultatas – pono Liu raumenų netekimas yra gana didelis. Mitybos komanda antrą mėnesį pakoregavo mitybos ir pratimų intervencijos planą, papildydama baltymais ir stiprindama mankštą. Tačiau per šį laikotarpį buvo du podagros priepuolių atvejai, kuriuos sukėlė per didelis fizinis krūvis. Komanda nedelsdama pakoregavo savo mitybos planą, sumažindama bendrą baltymų suvartojimą ir maisto pasirinkimą. Po dviejų dienų koregavimo podagra situacija gerokai pagerėjo, jie ir toliau laikėsi svorio metimo plano.
Vadovaujant ir derinant komandą, ponas Liu palaipsniui prisitaikė prie viso intervencijos proceso. Šio proceso metu pono Liu svoris taip pat toliau mažėjo ir pamažu įžengė į trečią mėnesį. Stebėdamas mitybos skyrių, ponas Liu taip pat tęsė stebėjimą endokrinologijos skyriuje. Vaistas buvo vartojamas nuolat be jokių nepageidaujamų reakcijų, o vaistų dozės taip pat buvo mažiausios, gerai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje. Iš šių trijų mėnesių svorio kreivės matyti, kad pono Liu svoris nuolat mažėjo, o mažėjimo tendencija yra gera.
