Kalbant apie psichinę sveikatą, šias klaidingas nuomones reikia suprasti

Neseniai šiame leidime publikuotas straipsnis „Išsivaduoti iš klaidingų nuomonių ir teisingai suprasti „psichiatriją“ sulaukė didelio dėmesio, o daugelis skaitytojų atsiliepė teigiamai. Kokie šiuo metu visuomenėje paplitusi klaidinga nuomonė apie psichikos ligas ir psichoterapiją? Turėdamas omenyje šiuos klausimus, mūsų reporteris apklausė kelis Pekino Anding ligoninės ekspertus.

1 klaidinga nuomonė: Psichologinė terapija yra tik pokalbiai su žmonėmis

Vidutinis psichoterapeutas Cui Jie psichologiniame skyriuje: Psichologinė terapija – tai ne tik pokalbiai. Kasdieniai pokalbiai būna atsitiktiniai ir skirtingi, dažniausiai skirti bendrauti ar keistis informacija; Psichologinė terapija – tai sistemingas, kryptingas ir profesionaliai palaikomas intervencijos procesas.

Gydydami terapeutai turi visada išlaikyti profesinį neutralumą, sukurti saugų gydymo aljansą su lankytojais ir naudoti profesionalius metodus, tokius kaip klausymas, empatija, klausinėjimas ir paaiškinimas, kad padėtų lankytojams ištirti vidinius konfliktus ir užfiksuoti gilias verbalinės ir neverbalinės informacijos reikšmes. Terapeutai įsikiš tinkamu laiku, kad paskatintų teigiamus kognityvinius, emocinius ar elgesio pokyčius lankytojuose. Todėl psichoterapija iš esmės yra į gydymą orientuotas, labai specializuotas „darbo{2} pokalbis“, kuris iš esmės skiriasi nuo paguodos ar pokalbio su draugais.

2 klaidinga nuomonė: psichikos ligomis sergantiems pacientams reikia tik vaistų, psichologinio gydymo nereikia

Cui Jie: Daugybė tyrimų patvirtino, kad daugeliui psichikos sutrikimų (tokių kaip depresija, nerimas, po{0}}trauminio streso sutrikimas ir kt.) vaistų ir psichoterapijos derinys yra daug veiksmingesnis nei vienas gydymo metodas.

Narkotikų terapija daugiausia veikia iš biologinės perspektyvos ir gali greitai ir veiksmingai kontroliuoti simptomus. Pavyzdžiui, antidepresantai gali padidinti serotonino koncentraciją smegenyse, taip pagerindami nuotaiką, miegą ir apetitą; Vaistai nuo nerimo gali greitai numalšinti per didelę įtampą ir baimę. Tačiau vaistais sunku išspręsti pacientų pažinimo, elgesio ir socialinės adaptacijos problemas. Jie negali mokyti pacientų, kaip susidoroti su gyvenimo stresu, kaip koreguoti iškreiptus mąstymo modelius, kaip pagerinti prastus tarpasmeninius santykius ir kaip ištaisyti vaikystėje patirtas traumas - tai dažnai yra pagrindinės psichologinės šaknys, lemiančios ligos pasikartojimą ir išlikimą, į kurias galima įsikišti ir pakoreguoti pasitelkus psichoterapiją. Medikamentai sukuria stabilų emocinį pagrindą psichoterapijai, o psichoterapija gali sustiprinti vaistų veiksmingumą ir iš esmės sumažinti pasikartojimo riziką, padedant pacientams pasiekti tikrą pasveikimą.