Naujas tyrimas, paskelbtas neseniai paskelbtame žurnale Sleep Health, rodo, kad naujos motinos gali būti teisios, kai skundžiasi, kad visos tos bemiegės naktys, rūpindamosi naujagimiais, trumpina jų gyvenimo trukmę.
Kalifornijos universiteto Los Andžele (JAV) mokslininkai ištyrė 33 motinų padėtį nėštumo metu ir pirmuosius metus po jų kūdikių gimimo ir išanalizavo moterų kraujo mėginių DNR, kad nustatytų jų „fiziologinį amžių“, kuris gali būti skirtingas. nuo tikrojo amžiaus.
Tyrimas parodė, kad po vienerių metų gimdymo mamos, kurios 6 mėnesių amžiaus miegojo mažiau nei 7 valandas per parą, buvo 3–7 metais vyresnės nei mamos, kurios miegojo 7 valandas ir daugiau.
Tyrėjai teigė, kad pirmieji keli miego trūkumo mėnesiai po gimdymo gali turėti ilgalaikį poveikį fizinei sveikatai. Mamų, kurios miegojo mažiau nei septynias valandas, baltųjų kraujo kūnelių telomerai taip pat buvo trumpesni. Šie maži DNR fragmentai chromosomų galuose veikia kaip apsauginiai dangteliai. Sutrumpėję telomerai siejami su didesne vėžio, širdies ir kraujagyslių bei kitų ligų rizika ir ankstyva mirtimi.
Tyrimas atskleidė, kad kiekvieną papildomą miego valandą mamos fizinis amžius bus jaunesnis, o miego sveikata yra tokia pat svarbi bendrai sveikatai, kaip dieta ir mankšta.
