Naujojo mokslo sezono metu atkreipkite dėmesį į gripo prevenciją ir kontrolę

Nerimas prieš mokyklos pradžią yra būtinas augimo kelias; Džiaugsmas po mokyklos pradžios – gražus išvykimas į ateitį, tačiau kartu turime susidurti su nepaneigiamu faktu: ruduo ir žiema yra kvėpavimo takų infekcinių ligų pikas.

Mokyklos yra tankiai apgyvendintos vietos, o temperatūrai pamažu mažėjant, žmonės linkę burtis į patalpas, sudarydamos patogias sąlygas plisti kvėpavimo takų infekcinėms ligoms, pavyzdžiui, gripui.

Vaikų priežiūros įstaigos ir pradinės bei vidurinės mokyklos yra pagrindinės vietos, kuriose gali kilti gripo protrūkiai. Daugiau nei 90 % praneštų gripo protrūkių Kinijoje kasmet įvyksta mokyklose ir vaikų darželiuose. Sergant gripu vaikai gali praleisti pamokas, o tėvai nedalyvauti, o tai gali sukelti dvejopą spaudimą švietimui ir šeimai.

1, kas yra gripas?

Gripas yra ūminė kvėpavimo takų infekcinė liga, kurią sukelia gripo virusas. Gripo virusas yra linkęs mutuoti ir turi stiprų užkrečiamumą. Gyventojai paprastai yra imlūs gripo virusui, o užsikrėtus sisteminiai simptomai dažnai būna ryškesni, dažniausiai pasireiškiantys ūmia pradžia, aukšta temperatūra, galvos skausmais, raumenų skausmu, nuovargiu ir kt.

Vaikai, pagyvenę žmonės, nėščios moterys ar astma, diabetu, širdies ligomis ir kitomis lėtinėmis ligomis sergantys asmenys turi didelę riziką užsikrėsti sunkiomis infekcijomis, kurios gali sukelti plaučių uždegimą, ūminio kvėpavimo distreso sindromą (ARDS), daugelio organų disfunkciją ir kt.

2, Kaip apsisaugoti nuo gripo viruso infekcijos?

Pasiskiepyti nuo gripo yra ekonomiškiausias ir efektyviausias būdas apsisaugoti nuo gripo virusinės infekcijos. Gripo virusas yra linkęs mutuoti, o gripo epidemijos padermės kasmet gali keistis, todėl skiepytis nuo gripo būtina kasmet.

3, Kada turėčiau pasiskiepyti?

Paprastai po 2–4 savaičių nuo gripo vakcinos gali susidaryti apsauginio lygio antikūnai, todėl skiepijimasis gripo vakcina turėtų būti baigtas prieš prasidedant gripo sezonui. Jei nesate pasiskiepiję iki epidemijos sezono, vis tiek galite pasiskiepyti visą epidemijos sezoną, patikrinę vietos sveikatos tarnybos informaciją ir susitarti dėl skiepijimo laiko. Per tą patį gripo sezoną asmenims, kurie jau buvo pasiskiepiję gripo vakcina, jos pakartotinai skiepyti nereikia.

Gerų higienos įpročių laikymasis ir sveiko gyvenimo būdo ugdymas taip pat gali padėti sumažinti infekcijos riziką.

Grįžkite į mokyklos sezoną, pasiruoškite anksti. Prisiminkite šią frazę, skirtą gripo prevencijai ir kontrolei:

Atidarykite langus, kad reguliariai vėdintumėte, ir dėvėkite kaukes, kad išvengtumėte atakų.

Nelieskite burnos ar nosies rankomis, atsargiai rinkkitės žmonių susibūrimo vietose.

Imunitetui stiprinti mankštinkitės, nepamirškite pasiskiepyti.